Поиск по тэгу «гештальт-терапия»

Книга Гельмута Фигдора «Развод» посвящена тому как пережить развод, ответу на вопрос можно ли заменить отца, а также с какими трудностями сталкивается маленький человек, когда один из родителей покидает дом.  Гельмут Фигдор психотерапевт и автор книг о воспитании детей.  Автор в своей книге дает 18 рекомендаций как защитить детскую психику в процессе…

Откуда берется тревога в знакомстве и что с этим делать. Размышления с интенсива:     Тревога в знакомстве с чем-то новым – это совершенно нормальное чувство, которое служит маркером неопределенности, этакой системой оповещения об опасности. Срабатывает механизм запуска тревожности в ситуациях, когда нам приходится сталкиваться с чем-то неизученным,…

Не существует ничего страшнее страха. Парадоксально, но утверждение справедливо на все 100 %. Страх в своей жизни испытывал каждый из нас. Но кого-то он мотивирует преодолевать себя, другого – приводит в отчаяние, толкает на совершение глупых, необдуманных поступков. Вопрос в том, как не стать рабом этой эмоции, получить свободу и смело посмотреть в…

Мы болезненно переживаем то, что не оправдали ожиданий, пренебрегли своими обязанностями, не сдержали обещаний. Что мы чувствуем в этот момент? Вину. Эта эмоция – одно из самых эффективных оружий для управления человеком. Используют его не только люди с плохими намерениями. Каждый из нас хотя бы раз в жизни манипулировал другим, вызывая в нем чувство…

Печаль – одна из тех эмоций, которую в современном мире принято подавлять. «Не грусти», «улыбнись», «смотри на жизнь позитивно» – нас навязчиво стараются уберечь от этого чувства. Печаль – это плохо? Нет, она необходима, но только в здоровом своем проявлении. Какую функцию печаль выполняет в жизни Печаль относится к завершающим эмоциям. Многие…

Стыд и тревога – неотъемлемая часть созависимых отношений, но от них необходимо избавляться, если вы хотите жить полной жизнью. Созависимые семьи отличаются тем, как участники взаимодействуют между собой. Но меняется не только структура отношений, сама личность тоже подвергается изменениям. Примерами может стать специфическое ощущение стыда и тревоги.…

Стыд – одно из самых сильных, «отравляющих» чувств в человеческой жизни. Оно имеет полностью социальную природу. Испытывая эту эмоцию, любой из нас всегда ощущает осуждающий взгляд со стороны. Он прожигает, заставляет опустить глаза вниз, сбивает дыхание и опаляет щеки жаром – каждое из этих ощущений навсегда врезается в нашу память. Какова позитивная…

Глендаур: Я духов вызывать могу из бездны. Хотспер: И я могу. И каждый это может. Вопрос лишь в том, появятся ль они. В. Шекспир   Ребенок-призрак – это тот, чьи шаги не слышны. Ему страшно появляться. Опасно издавать звуки. Они будут истолкованы не в его пользу. Еще в детстве оказывается, что он ходит «специально, чтобы помешать мамочке…

Лети, лети, лепесток, через Запад на Восток, через Север, через Юг. Возвращайся, сделав круг! Лишь достигнешь ты земли, быть по моему вели! –  В. Катаев   Ребенок-лепесток является продолжением родительского бутона. Он призван украсить мир, скрасить жизнь старшего поколения и не подвести родителей. Ему запрещают быть таким, как он есть.…

  Пил уксус? Крокодилов ел? В. Шекспир Миф о Спасателе стабилизирует большие и малые системы. Часто совмещается с Героическим мифом. Принято гордиться Преодолением. Герои пишут слова с Прописных Букв. Они имеют дело с большими абстрактными фигурами – Любовью, Дружбой, Жертвенностью, Самоотречением и прочими Лучами Добра. Также они спасают…