Чувство вины: зачем эта эмоция приходит в нашу жизнь

Мы болезненно переживаем то, что не оправдали ожиданий, пренебрегли своими обязанностями, не сдержали обещаний. Что мы чувствуем в этот момент? Вину. Эта эмоция – одно из самых эффективных оружий для управления человеком. Используют его не только люди с плохими намерениями. Каждый из нас хотя бы раз в жизни манипулировал другим, вызывая в нем чувство вины.

С чувством вины не рождаются – ему учатся

Никто не будет отрицать, что в глубоком детстве вины мы не испытываем. Шалости, отказ от еды, нежелание спать – грудного ребенка невозможно этим упрекнуть. У малыша нет критериев, ценностей, с которыми бы он начал сравнивать свое поведение. А без сравнительного анализа и чувства вины не возникает. Оно приходит позже. Тогда, когда дети начинают сознавать, что по определенным параметрам не дотягиваются до созданного в уме идеального образа.

Вина отражает исключительно негативную сторону жизни? Нет, многие психологи ассоциируют эту эмоцию со своеобразным внутренним компасом. Он сигнализирует человеку, что тот сбился с пути, допустил ошибку, предал свои убеждения. Вина помогает нам быть чутче, внимательнее к окружающим людям, учит грамотнее выстраивать с ними отношения.

Вина – эмоция, структурирующая в жизни человека. Она помогает четко разграничивать добро и зло, удерживает от совершения преступных, жестоких действий.

Чем это чувство  может навредить человеку

Вина не для всех является гуманным жизненным указателем. Очень часто эта эмоция погружает нас в пучину изматывающей тревоги и беспокойства. Выйти из этого состояния можно, лишь приняв себя со всеми имеющимися недостатками и достоинствами. Мир вокруг не совершенен, и поэтому не следует ожидать от себя всегда идеальных поступков и решений. Абсолютно все люди совершают ошибки, испытывают по этому поводу чувство вины, а раскаявшись, идут дальше.

В своей жизни каждый из нас должен учиться понимать, где действительно виноват и где нет. Это чувство в нас легко пробудить окружающим. Но речь в этом случае идет не о вине, а о манипуляции. Нельзя идти на поводу, поступаясь своими желаниями или принципами в угоду другим.

Постоянное чувство вины заставляет нас хуже относиться к самим себе. Оно не должно становиться привычным, обыденным спутником жизни. Иначе слишком велик риск того, что за ним последуют злость, агрессия, стремление уйти от реальности в иллюзорные миры без всяких проблем.

                                                   - — — — — — -

Приглашаем в учебные программы: 

• Психологов, студентов, педагогов, социальных работников, а так же тех, кто мечтает сменить профессию — программа «Теория и практика гештальт-терапии» информация о программе по ссылке
• Программа для тех, кто хочет получить профессиональное образование в области психологического консультирования информация о программе по ссылке. 
• Лекции для психологов, психотерапевтов «Духовные практики как исторические корни современной психотерапии» информация о курсе лекций по ссылке.